自制冰皮月饼简单做法_健康饮食

小料类小料：蒜茸、姜米、葱米。虾酱牛料：蒜茸、姜丝、葱丝。咖喱牛料：蒜茸、姜米、洋葱米、辣椒米。臆汁牛料：蒜茸、姜米。油泡料：姜花、葱榄(油泡虾仁，不用姜花)。滑蛋牛料：葱花。油浸料：葱丝。鼓汁料：蒜茸、姜米、葱段(鼓汁)。炒丁料：蒜茸、姜米、短葱榄。炒丝料：蒜茸、姜丝、葱丝、料菇丝。炒桂花翅料长沙公立癫痫病医院：葱米、火腿茸。蒸鱼料：肉丝、姜丝、葱丝、菇丝。红焖鱼料：菇丝、姜丝、葱丝、肉丝、蒜茸或蒜子。一碗清甜香滑的金桔枸杞滑蛋羹上桌，加一片新鲜薄荷叶，更加清爽迷人。

减肥原理：研究表明，每天吃一个鸡蛋能达到更加理想的减肥效果。这道苦瓜滑蛋是一款非常家常又容易烹制的美味菜肴哦！#993399>米。臆汁牛料：蒜茸、姜米。油泡料：姜花、葱榄（油泡虾仁，不用姜花）。滑蛋牛料：葱花。油浸料：葱丝。鼓汁料：蒜茸、姜米、葱段（鼓汁）。炒丁料：蒜茸、姜米、短葱榄。炒丝料：蒜茸、姜丝、葱丝、料菇丝。炒桂花翅料：葱米、火腿茸。蒸鱼料：肉丝、姜丝、葱丝、菇丝。红焖鱼料：菇丝、姜丝、葱丝、肉丝、蒜茸或蒜子。

豆腐虾皮蒸滑蛋：砂锅排骨粥如虾仁炒滑蛋、牛肉炒滑蛋、五柳炒滑蛋、韭黄炒滑蛋、炒鸳鸯蛋等菜品，是用炒滑蛋的手法，在蛋液混入虾仁、牛肉、五柳料、韭黄、皮蛋、叉烧、葱等副料炒制成菜。而色肚、色翅、炒蛋等菜品也是把鱼肚、鱼翅、混入蛋液中炒成，但是，这些菜品要求蛋要炒得熟一点。炒成后蛋要裹着副料。

烹调用油愈少，脂肪愈低愈健康。白水煮蛋最佳;蒸蛋次之;煎蛋、炒蛋用油较多，少吃为妙;而中式滑蛋会加入大量油分，不建议进食。第四步隔水蒸大约小时，以牙签穿刺而不沾粉浆为熟透，放凉后便可轻松脱模。