2016年9月教师入党积极分子思想汇报

主料:

猪肉（适量）

辅料:

蒜苗（适量）、姜（适量）、香菇（适量）、蒜末（适量）、葱叶（适量）、生抽（适量）、老抽（适量）、浓汤宝（半个）、鸡精（适量）、盐（适量）、豆瓣酱（适量）

做法步骤：

<儿童癫痫病能够彻底治疗?p>1、所有食材，调味料。

2、配料。

3、主料。

4、气油，把姜蒜末翻炒味道出来。

5、加入豆瓣酱。

6、加入肉，翻炒后加香菇，还有老抽生抽，我没有拍照片。

7、高汤泡开水半碗，搅拌开倒进来翻炒后加盐鸡精，撒上葱叶，还有青椒粒就可以。

8、到我碗里来??。

猪肉的热量(卡路里)395千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有补钙、润肠胃、生津液等功效；可与山楂、鸡腿菇、洋葱搭配；与明虾、菠菜、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；