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发布时间:2022-05-01 03:04:25
1.干海带洗干净(沙比较多,多洗几次),锅里加水,倒入干海带煮20分钟。
2.煮好后,放凉,切片。
3.苦瓜去瓤切小块。
4.姜蒜切粒,小青椒,小红尖椒切小段。
5.热锅下油,倒入姜蒜,小红尖椒,小青椒翻炒。
西宁哪能治好癫痫病6.倒入苦瓜翻炒。
7.倒入海带。
8.倒入适量的生抽翻炒上色。
9.加入适量的清水,盖上锅盖炖10分钟。
10.最后,加上盐,鸡精翻炒下就可以出锅了。
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