您现在的位置：
发布时间：2022-05-01 03:04:28
1.牛腱切大块，和姜片，一同入锅焯血水；后洗净沥干备用；
2.山药去皮后切大片；
3.银耳泡发后撕成小朵，蜜枣洗净；
4.煲中煮开水，水开后放入所有备好的食材；
5.煲约２小时以上，食用时加盐调味即可．
山药
1. 银耳、莲子和百合用温水泡开（大约10-20分钟），用凉水冲洗干净
2. 将洗好的银耳、莲子和百合放到电饭煲里，加入适量的凉水，选择炖煮模式。炖好后在锅里保温闷2-3小时，直至锅内呈现黏稠状
3. 将电饭煲里的银耳莲子羹倒入一般的煮锅里，加入枸治疗癫痫沈阳哪家最好杞、红枣、桂圆、冰糖，煮开后加入瓣，再煮一会儿出锅即可（银耳莲子羹的甜度、浓稠度以及各种配料的多少都可根据个人口味进行增减调适）