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发布时间：2022-05-01 03:04:29
抗癌明星
：味甘酸甜，性凉，别名柑橘
补得有理
橘子常与柑子一起被统称为甘橘颜色鲜艳，酸甜可口，是日常生活中最常见的之一。
橘子营养丰富，甘甜略带酸味，老幼皆宜。橘肉中含有的多种有机酸、维生素，对调节人体新陈代谢等生理机能大有好处。1个橘子就几乎能满足人体每天所需的维生素C量。橘子含有1 70余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化亮剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、预防动脉粥样硬化等作用。
营养成分：蛋白质（0.8克），脂肪（0.1克），碳水化全物（9.1克），维生素A（227微克），维生素C（33毫克），素（1.8微克），维生素E（0.45毫克），维生素P（0.35毫