春季排毒养颜食物TOP1

红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。红豆有清心养神、健脾益肾功轻度癫痫多久发作一次效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。

胡萝卜

胡萝卜对改善便秘很有帮助，降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。

柠檬

柠檬含丰富的维生素c，被美容界视为制作护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。