老村长豆腐这样做最好吃

主料:

豆腐（适量）、肉丝（适量）、辣椒（适量）

做法步骤：

1、新鲜大豆腐切小块。如果是热乎的大豆腐直接吃就行，如果是冷豆腐就放开水里煮一会儿。
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2、里脊肉切丝。
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3、小葱切段。请注意我用的不是一块菜板。
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4、小树椒切段，放进盘里。豆腐放进大碗里北京最好治癫痫医院，中间摆上一溜儿葱花。
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5、锅里烧热油，油里加两粒花椒粒。花椒粒变黑的时候把热油倒进辣椒碗里。辣椒油就做好了。
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6、锅里加油，烧热，下里脊丝煸炒，肉丝变色后加酱油盐继续炒，最后用水淀粉勾芡。

<吉安市里有能治癫痫的医院吗strong>豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与白萝卜、鲇鱼、绿茶搭配；与葱、小葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

辣椒的热量(卡路里)295千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与海虾、北极虾、白菜搭配；与羊肝、南瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；