最正宗芒果雪顶的做法步骤

主料:

芒果（400克）、牛奶（200克）、淡奶油（100毫升）

辅料:

砂糖（10克）、焦糖酱（10克）

做法步骤：

1、准备原料
。

2、芒果切开，切成丁，去掉果皮。

3、将芒果丁放入美的破壁机，选择果蔬功能。

4、芒果浆倒入冰格冷冻，牛奶也冷冻成块。

5、芒果冰和牛奶冰放入破壁机中。

6、打碎成沙冰。

7、淡奶油加糖打发。

8、装入装有花嘴的裱花袋。

9、取一杯子，先放入牛奶芒果沙冰，再挤上奶油，最后撒些焦糖酱即可食用。

芒果的热量(卡路里)60千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、美化肌肤、明目等功效；可与猪肉、鸡肉搭配；与食盐、大蒜、大葱相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与香蕉、桃、木瓜搭配；与金桔、米汤、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；

淡奶油的热量(卡路里)873千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利：胆固醇含量过高；