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发布时间：2022-05-01 01:34:11
对于粗粮有些孩子总会与些抵触，不太喜欢它们的口感。
我家孩子就对粗粮的面食不是很喜欢，用她的话说：妈妈面太粗糙，咽不下去拉嗓子。
但是粗粮又是孩子身体生长必不可少的微量元素的补充来源。
不喜欢咱就想办法让她喜欢，这次用面粉，黑米，黄豆面做出了双色的馒头，再把它变成漂亮的花朵，看着就会让你有食欲。
既营养丰富又养眼，而且是纯天然的放心馒头。
代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。用黑米做成的黑米馒头，不但味道特别还有益身体健康， 偶尔给孩子添加粗粮，对孩子的抵抗能力能有很大的帮助。<常见的癫痫的治疗方法span>不过黑米馒头不能全部用黑米来做，口感不好，要适当的加一些白面，这样既能营养全面也可是蒸出来的馒头口感好。
玫瑰花馒头已经有很多亲都做过，我这次把它做成双色的，感觉更加漂亮，而且营养更加全面。玫瑰花的做法我也做了两种，一种是加花心的，一种是不加花心的，感觉各有千秋，都不错呢。
这种是加了花心的玫瑰花。
这种是不加花心的。
你们觉得哪种更好看些呢？我家孩子喜欢加花心的，说是有含苞待放的感觉。
简单的看下做法材料：面粉400克，黑米面70克，黄豆面50克。调料：酵母5克，糖3克。
做法1·两种面团全部发酵两倍大。黑色面团搓条，黄色面团擀成薄片。
2·然后把黑色面团用黄色面皮卷成长条，切段。
3·把小面团按扁擀圆皮，5张叠放一起，黄色面团去一小块搓条成为花心部分，然后卷起。用筷子从中间压断
4·就是两朵玫瑰花生坯，然后再发酵10分钟蒸20分钟即好。
没有花心的就是把5张面皮直接卷起在切断就好。再来一张没有花心的，我觉得这个更好看些。
有花心的更像是没有开的花苞，惹人怜爱。
这是我家孩子的早餐，玫瑰花馒头搭配皮蛋瘦猪肉粥，再来一小碟五香蚕豆，半个咸鸭蛋，吃得有滋有味，满足的去上学了！
只要花点小心思，这样的放心餐，孩子吃着舒服又健康。
详细的菜谱做法请看：http://www.haodou.com/recipe/227518
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