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发布时间:2022-05-01 03:04:37
主料:
鸡蛋(2个)
辅料:
盐(少许)、鸡精(少许)、花椒(少许)、酱油(少许)
做法步骤:
1、准备两个鸡蛋。
2、将蛋打散,一个方向打吧,妈妈说打蛋要一个方向。
3、打散之后加入相等量的温开水,注意是温开水哈,加加后继续搅匀。
4、然后要用滤网把泡泡过滤,可以多过滤几次。
5、接着放入适量的盐、鸡精、花椒粉,这个根据个人口味,有的好像也只会放盐。
6、放蒸锅,先用大火把蒸锅里面的水烧开。
7、再把蛋羹放进去改小火蒸,对了,记得要加盖盘子哦~好像保鲜膜戳几个洞也可以。
河南军海癫痫病医院韩向东医生治疗癫痫如何>8、十分钟左右以后取出来大概就是这个样子的啦,关于时间,长一点会老一点,感觉更像布丁,我的就是,时间短一点应该就会嫩一点吧,看各人喜好~记得加上酱油哈!。
9、OK完成,重点是口感真的很好,如果不加咸的加上焦糖估计就是焦糖布丁了!。
10、再来一张做过的封面图~^_^。
鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与洋葱、肥牛、海虾搭配;与茶、糖精、雪莲果相克,同食可能会引起不适;