最让男友冒汗的七句话

主料:

五花肉（500克）、李锦记甜酱（1瓶）、大蒜（250克）、葱（250克）

做法步骤：

1、把五花肉剁成肉泥，边剁边加点水，让肉末不至于沾成一块。

2、锅中放油，热后关火待油凉了后再放肉末，用锅铲铲碎，再开火。

3、放盐，放一瓶李锦记的甜酱。

4、放油辣椒。

5、加入蒜末。

6、加水后放哪个癫痫病医院比较好入葱末。

7、煮好后，放鸡精。

8、来一勺炸酱下面条吃，味道妙不可言。

五花肉的热量(卡路里)508千卡；有利：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白吉林治癫痫的比较好医院质、补肾养血、润燥等功效；可与紫菜、洋葱、南瓜搭配；与百合、鹌鹑、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与莴笋、猪肉、龙须菜搭配；与鸡翅、鸭肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；