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发布时间:2022-05-01 03:04:41
家常菜做法大全 西兰花拌木耳做法:
1、干木耳用温水浸泡20分钟,取出剪去根蒂,切成小块状,西兰花切成小段,在淡盐水中浸泡15分钟,再冲洗净。胡萝卜切湖南癫痫医院哪里好丝,大蒜剁成蓉;
2、将蒜蓉及所有调味料放在碗内调匀备用,锅内注入清水,加入盐1/2小匙,沙拉油1小匙,烧开水后,放入西兰花氽烫约2分钟,(图3)捞起立即放入凉开水中浸泡;
3、再分别放入黑木耳及胡萝卜丝氽烫约1分钟,捞起同样浸入凉开水中;
4、将西兰花,黑木耳及胡萝卜彻底沥干水份,排放入碗内,再将酱汁淋在表面即可。
口感丰富 美味营养
南昌哪里治癫痫好Broccoli;Varitalica;Brassica oleracea;西兰花属十字花科,是甘蓝的又一变种。原产意大利,近年我国有少量栽培,主要供西餐使用。 此菜易栽易种,分期栽培 ...
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