8大神效食物能杀死癌细胞(组图)

主料:

鸡胸肉（适量）、豆角（适量）、青椒（适量）、鸡蛋（适量）、葱（适量）、姜（适量）、大蒜（适量）、米饭（适量）

做法步骤：

1、土豆切丁，葱蒜切好，鸡蛋打发放入葱，花白西红柿切好。

2、鸡胸肉放入蛋清，蒜，生抽，腌制二十分钟。

3、鸡蛋放入锅内炒好。

4、将腌制好的南京治癫痫哪个医院好鸡胸肉放入锅内炒好，和鸡蛋一起放入盘子中。

5、放入花椒，蒜，葱，翻炒豆角段和土豆丁。

6、将炒好的土豆丁放入盘中。

7、将花白和西红柿放入锅中炒好，倒入米饭，和土豆豆角，鸡胸肉和鸡蛋，一起翻炒十分钟出锅。

鸡胸肉的热量(卡路里)133千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；可与豇豆、板栗、冬瓜搭配；与红薯、鲍鱼、芥末酱相克，同食可能会引起不适；

豆角的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有补肾、健胃、和五脏等功效；可与虾皮、绿豆、冬瓜搭配；

青椒的热量(卡路里)22千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效；可与兔肉、黑木耳、猪肝搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效；可与北极虾、银鱼、辣椒搭配；与牛奶、豆奶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

葱的热量(卡路里)31千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效；

姜的热量(卡路里)46千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与生菜、醋、洋葱搭配；与草菇、大葱、鸭肉相克，同食可能会引起不适；

米饭的热量(卡路里)115千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、健脾养胃、益精强志等功效；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；