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发布时间：2022-05-01 03:05:12
主料:
面粉（500克）、盐（4 克）、无铝泡打粉（11克）、牛奶（11克）、黄油（50克）、鸡蛋一个（适量）、水（275克）
做法步骤：
1、把面粉里加上盐和泡打粉筛到面板上，然后挖洞加入牛奶鸡蛋，慢慢加入切成小块的黄油和水。这个面广西公立癫痫医院团比较难揉，实在搞不定就交给面包机吧哈。?
面团用保鲜膜封好放冰箱冷藏一个晚上。所以说最好前天晚上揉好面放在冰箱里，第二天早上起来正好做来吃。?
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2、取面团，压一下，切成小块，然后两块叠在一起压一下。
3、起小锅，放油，菜籽油和豆油比较好，因为熔点高。烧热，然后将面块放进去，很短的时间就膨胀起来，接着捞出来放到空气炸锅篮里。?
我用的是有刻度的锅，短时间高舟山市癫痫病人能根治吗温过油完毕，油基本没有损耗，而且油也没有变味道。油条在油锅里持续炸的话会耗油很多并且油也会变得很黑。?
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4、还没完呢~！我炸了两锅 剩下一点点面，就把它搓成了一条一条细 细的棒棒状，直接200度15分钟，哇哦，奇迹出现，面团变成了意大利的棒棒硬面包。味道好的不得了，比低粉的磨牙棒好吃，可能我喜欢吃咸味的缘故？？？？是酱紫的~~！。
5、
很高（好）大（吃）上有米有？？嘻江西癫痫医院嘻?
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6、很高（中）大（式）上有米有？。
7、撰写制作步骤。
面粉的热量(卡路里)1383千卡；
盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；
牛奶的热量(卡路里)42千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效；可与桃、黑豆、蜂蜜搭配；与番茄酱、金针菇、韭菜相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；
水的热量(卡路里)0千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；