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培根银丝卷的家常做法图解教程

主料:

豆渣(适量)、面粉(适量)、葱花(适量)、鸡蛋(一个)、五香粉(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、榨豆浆剩下的豆渣加适量的面粉,鸡蛋,盐,五香粉,葱花放在模具中,在平底锅少量油煎熟即可,可以撒些黑胡椒。

豆渣的热量(卡路里)77千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:通化市癫痫病手术费用低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆、干辣椒、牡蛎 搭配;与鹅肉、牛奶、糖精相克,同食可能会引起不适;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆癫痫的药物治疗方法是什么呢?固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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