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肾病综合征真的可以吃海带吗? 广东医学广东医学大全及做法

一道用来做基底的

却让土豆和芸豆有了灵魂上的升华

但是谁要忽略排骨就大差错特了

吸饱了排骨的香浓才会有土豆的粉沙香糯

和芸豆的柔滑软绵

就连汤都香浓的让你不得不泡饭

有了这道菜谁还因酷夏没胃口而烦恼呢

排骨焖土豆

材料:肋排+汤(八角花椒葱段姜片)、土豆、老来俏豆角、蚝油、生抽、老抽、盐、油、干辣椒

排骨焖土豆的做法

1、将排骨洗净浸泡去血水

2、锅中加水将排骨焯水后洗净

3、放入砂锅添水加姜片葱段八角花椒(几粒就好)大火煮开转小火煲1.5小时

4、土豆切块豆角掰寸段备用

5、锅中加油烧至5成热放干辣椒爆香倒入土豆翻炒

6、加生抽老抽蚝油炒匀上色

7、此时加入排骨和让排骨汤正好没过土豆煮开转小火炖约20分钟

8、加盐调味大火收汁不要收干锅留点汤泡饭你懂得

9、全程尽量不要翻动以保证菜品的完整性

美食城网站小提示

:同食生雀斑

:有祛斑消淤功能

关键词:

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...

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