带鱼:护眼明目、抗癌防癌
1.食材准备
2.带鱼洗净，用料酒、盐腌制15分钟
3.干辣椒剪段
4.姜切丝、葱切段、蒜切片
5.调酱汁：干净碗里调入糖、醋、生抽、料酒拌均备用
6.热锅下油7分热，放入带鱼炸至两面金黄
拉萨好的癫痫医院7.控油捞出
8.装盘备用
9.剩底油，下葱姜蒜、干辣椒爆香
10.调入黑龙江癫痫好的医院酱汁，注入清水
11.放入炸好的带鱼
12.大火煮沸
13.转中小火收汁，出锅前调入鸡精
昆明去哪家癫痫医院ass="index">14.最后撒上葱花
15.成品图
16.成品图
17.成品图
