听自然音可减轻耳鸣症状

中餐：二米饭（大米、小米、五香耗儿鱼、五彩银丝（黄豆芽、胡萝卜、、鸡腿菇木耳菜猪肝汤。八仙过海汤以牛肝菌、鸡腿菇、、滑子菇、木耳等八仙为料，味道清淡，可提神解毒、舒筋补气。品一口这样一份清汤，你会感到女人的美丽是吃出来的这话一点不假!

鸡腿菇是鸡腿蘑的俗称，因其形如鸡腿，肉哈尔滨癫痫好医院质肉味似鸡丝而得名，被誉为菌中新秀。菌：含有乳酸菌、双歧杆菌的酸奶和大量菌藻类食物，如猴心菌、榛蘑、牛肝菌、鸡腿菇、、熊掌菇等，可调整体内正常菌群，补益维生素、矿物质和抗氧化物质，全面提升机体抵抗力。

第四步：放入莴笋片翻炒分钟，直至鸡腿菇变软，注入/杯清水煮沸。蛤肉(综合贝类烫熟取肉)，迷你鸡腿菇，虾米，西芹切片，辣椒片，蒜片。

鸡腿菇因其形如鸡腿、肉质似鸡而得名，是近年来人工开发的珍稀菌品，被誉为“菌中新秀”。鸡腿菇性平，味甘滑，具有清神益智、润脾养胃、增加食欲等功效。鸡腿菇中还含有抗癌活性物质和治疗糖尿病的有效成分，长期食用对降低血糖浓度、治疗糖尿，锰微，钼微，钴微等微量元素。鸡腿菇含有种氨基酸，总量%。人体必需氨基酸种全部具备，占总量的%；其它氨基酸种，占总量的%。

美食杰厨艺技巧草菇、茶树菇、鸡腿菇、鲜冬菇，同，每样几个。丝瓜一根，肉两。第三步：烧热汤匙油，倒入拌炒分钟，放入红椒片翻炒均匀。