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之道网导读：现在正值初夏时节，最近天气晴好，温度很高，很多人的日常生活也直接入夏了，其实专家提醒，虽然温度高，风也不小。中医认为，风是百病之长，此时在防湿的同时还应防风疏风，避免风邪引发各类疾病。

从后背吹过的风最难防

气温升高后，此时皮肤腠理疏松，放大，风邪极易侵入体内。的人更易后背着凉。此时就要防从后背人一活动就容易出汗，贼风，就是从人体后背侵入使人受风寒致病的风。

专家提醒，人体背面的阳气不如正面充足，睡觉时不宜背对门窗；坐车时不要开着窗户睡觉；厕所时不宜蹲太久，以防贼风入侵。

睡觉时要防强劲的过堂风

过堂风在门窗相对的房间、建筑物间隙以及走廊出现得比较多。过堂风快速猛烈，最易使人致病，因此不宜在过堂风中久留，更不能在此处，儿童尤其注意。

容易的人要防内风

平时容易生气暴怒、情绪不稳定，易受；特别是常伴有肢体异常，如动、肢体抽搐等，就是“肝治疗癫痫病的权威医院风内动”表现。“血燥生风”则是人体血脉不润，风气生发，导致、。

内风主要由阴亏引起，需要润脉，活血通脉。生活起居要有规律，加强提高，还需调和心情。此外，每天晚上泡泡脚自我按摩足部，能疏泄。