六年级下册第三单元作文三篇

主料:

切片面包（适量）、大蒜（适量）、盐（适量）、黄油（适量）、罗勒（适量）

做法步骤：

1、大蒜压成蒜泥，与软化后的黄油混合，加一点盐（我觉得这样吃起来不会太腻）和罗勒，混合成酱。

2、切片面包一切两半，将做好的大蒜酱涂在上面，烤箱180度，15分钟，香脆可口的蒜香面包就出炉了~。

3、最后的话:我的用量大概是3片切片面包，黄油大概是15g~20g左右，盐2g~3g左右，罗勒我用的是干罗勒碎。这些东西具体用量根据面包的多少增减，也不要为了浓郁的大蒜味道就多放黄油和大蒜，因为那样会非常的油腻！！！！。

大蒜的热量(卡路里)128千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效；可与猪肉、龙须菜、五花肉搭配；与大葱、鸭肉、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

黄油的热量(卡路里)888千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利：胆固醇含量过高；

罗勒的热量(卡路里)342千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁；