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发布时间：2022-05-01 03:14:28
1.鱼切花边，3片姜，放适量油准备煎
2.木瓜切块
3.把鱼煎的金黄的
4.煎好之后就放3碗水，大火煮15分钟，然后放木瓜再大火煮15分钟之后就小火慢滚半小时，使汤更入味
5.汤煮好了就放适量的盐。
木瓜最好买熟一点的，这样的汤会更清甜一点
<儿童癫痫的手术治疗p>1.1. 新鲜鲫鱼 一条
(洗净全身抹盐)
2.小姜 四条
(鱼身两边各切四口 放姜条 去腥味)
2. 3. 放入蒸锅 蒸十分钟 大条的蒸13 -15分钟
3. 4.待油烧热放入姜蒜酱油 麻油 辣椒盐巴爆炒 最后放入葱 (喜欢葱味的可直接放在蒸好的鱼上 ）
4. 5.淋入鱼身即可
这道菜很健康 没有油炸工序 属于养生的一道菜 不过要趁热开吃哦 ?