奶油南瓜汤的做法

(个南瓜纸杯蛋糕)：低筋粉G砂糖无盐奶油G鸡蛋个牛奶ML泡达粉小勺南瓜G盐少许柠檬汁少许 黄油50克，切片冬菇150克，切片波多贝罗蘑菇100克，小洋葱2个，切碎，面粉2汤匙，鸡汤400毫升，浓奶油125毫升，全脂牛奶125毫升，盐和黑胡椒适量，肉桂粉1搓(可选)。

材料：白蘑菇5个，1/2个，雀巢淡奶油半盒，黄油，水，鸡精，面粉，盐少许，黑胡椒少许，荷兰芹少许。 吃早餐，少选甜食：水果面包、巧力松饼、肉桂卷、牛角面包早餐似乎是很多人理直易让人在不经意间摄入过多能量，造成肥胖隐患。因此，早餐的主食最好不要选择太甜的食物。