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发布时间：2022-05-01 03:15:52 来源:煮锅菜谱
苦瓜清理后 切片.在川烫个2~3分钟
川烫后捞起
放油(多一点) 热锅...爆香蒜头+豆豉 > 加入苦瓜 拌炒一下
加入 酱油膏 拌炒一下,在分二次加入水一直拌炒 (拌炒动作不要停)加水是怕太死咸,没加乌鲁木齐什么医院治癫痫病入糖是因为味酱油膏本身就有甜度!
炒到酱油膏附着在苦瓜上,油会和食材分离 就完工囉!
食材捞起至盘 记得 油要过泸掉哦!
