果蔬菲力牛排的做法_果蔬菲力牛排怎么做_果蔬菲力牛排的家常做法_桃雨纷飞【心食谱】

祛斑的方法有哪些？要祛斑，方法很多，比如盐浴祛斑法，将植物油加热后涂在沐浴后的皮肤上，然后拿事先浸湿过温水的毛巾蘸点细盐，转动着擦皮肤上有黑斑的地方，擦完后冲洗干净即可。除此之外，还可试试其他方法。

祛斑的方法有哪些

按摩攒竹穴、肾俞穴、曲泉穴祛雀斑

坐在沙发上，闭上两眼，先使用两手的食指在攒竹穴上来回摩擦，适度用力，30下以后再用指肚按压，以有轻微的晕，疼感为好，2分钟就可以。接下来将右手握拳，敲打背后的左肾俞穴，20下后改用食指和中指按压，每回按下以后停留5秒钟，以20下为好。以同样方法按摩右肾俞穴，也可以借助按摩棒。最后用两手指同时按压左腿上的曲泉穴，力度可渐渐加重，每回按下后停留5秒钟，20下以后用同样方法按摩右腿上的曲泉穴。

按摩合谷穴、血海穴、太冲穴祛雀斑

两手交换，用拇指指肚分别按揉两个合谷穴。接着按摩腿上的血海穴，方法同上。最后用拇指指端掐压脚上的太冲穴，每回掐压(切忌伤害皮肤)下以后停留三到五秒钟，以有疼痛感为好，每只脚30下。