红菇的功效和作用 红菇的做法步骤教程 -

然后再放入胡萝卜烧10分钟即可。绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

胡萝卜去皮洗净后，切成细长条，放在大碗内，加一小搓盐，用清水泡10分钟
鸡蛋打散后加料酒，盐，搅拌均匀待用
锅内倒油，油烧制八成热倒入蛋液，煸炒成型后盛出待用
锅内再次倒少许油，放葱花，出味后放胡萝卜条翻炒，加五香粉，放入之前炒好的鸡蛋，装盘出锅即可

1.切好的胡萝卜用盐水泡一下，炒出来的胡萝卜不仅爽脆可口，能更好的保存胡萝卜的营养价值。
2.炒鸡蛋时不要放鸡精或味精，这样会破坏鸡蛋中的营养。

2 、烧开一锅水，放几滴油，然后将莲藕片和胡萝卜片放入先焯一会儿，再放入木耳焯熟 ( 同时放也行 ) 。食物分温热、寒凉和平性三类。温热食物适合于证属虚证、寒症的肝病患者使用。如：牛肉、猪肉、鱼肉、大蒜、韭菜、胡萝卜、黄豆、油菜、香菜、龙眼肉、黑枣、核桃肉。寒凉食物适合于证属热证、实证的肝病患者食用。如水鸭肉、兔肉、鳖肉、牡蛎肉；冬瓜、茄子、苦瓜、黄瓜、竹笋、菠菜、 、豆芽菜、 、 、紫菜、西瓜、梨长沙治癫痫权威医院子、柚子、柿子、绿豆等。平性食物性较温和，适用于各种类型的肝病患者食用。如鲫鱼、鲤鱼、墨鱼肉、禽蛋类、牛奶、赤小豆、黑豆、四季豆、丝瓜、木瓜、百合、莲子、大枣、马铃薯、花菜、葡萄、杏仁、桃子、无花果等。

1）牛腩洗净，切成2cm见方的小块，和分别切成滚刀块备用。将除葱姜以外的香料放入炖煮包中。：减少癌症的发病率。

7.撒上葱丝和胡丝。长时间对着电脑工作的人，他们的视网膜上的视紫红质会被慢慢地消耗掉。这个时候就应多吃些胡、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、等食物，补充维生素A和白质。特别是注意蔬菜及水果的摄取，新鲜的水果是人体的清洁剂，能够祛除体内的毒素，体内的毒素少了，皮肤自然就会光彩照人啦。