何首乌鸡蛋汤的做法

(3)蒸熟的糯米饭各取35克，包入酸菜馅10克，花生粉1茶匙，再用手捏成圆球状，莲藕味道甘甜、清凉入肺，和糯米、蜂蜜、红枣一起蒸，软糯清润，是秋令美味小菜;和排骨炖汤，健脾开胃、营养丰富，适合脾胃虚弱的人滋补养生。秋冬时节新上市的佳果淋漓满目，你是否应接不暇不知吃哪种好呢？现在给各位介绍一种常见的水果柚子，中医认为柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。冬天吃它补健又可减肥。

将糯米洗净，用清水浸泡半小时备用
成熟菠萝削皮，切大块，放入淡盐水中浸泡10分钟
菠萝肉切成碎丁状；葡萄干洗净，浸泡15分钟
浸泡好的糯米倒入锅中，加入适量清水，边煮边搅拌
煮至5成熟时，下菠萝粒、冰糖煮2分钟
下葡萄干，煮约4分钟，待无白色米芯时，即可

1、注意边煮边搅拌，且加水要适量，多了就成粥了。
2、也可用以上材料搅拌均匀，上蒸锅蒸熟，即成蒸版菠萝饭。
3、还有一种省事的方法：先把糯米蒸熟，炒制时放入菠萝粒及葡萄干，即成炒版菠萝饭。
4、选购菠萝时要选成熟的，外表变成金黄色的会比较甜。

先将糯米提前用冷水浸发;需要准备原料，糯米5克，白糖2克，猪油75克，豆沙125克，密枣、瓜子仁、松子仁、糖莲子、桂圆肉、红绿瓜丝适量，猪板油少许。

早餐：山楂糯米羹、鸡蛋1个材料：莲藕400克，水梨1南京专业癫痫病中医院个，红辣椒1根，青辣椒1根，山少许，红枣4个，白芝麻1大匙，糯米粉1杯，甘草汁1杯，粉1大匙，盐适量，醋少许。

宁波汤圆以精白水磨糯为皮，用猪油、白糖、黑芝麻粉为馅，汤圆皮薄而滑，白如羊脂，油光发亮，滑润味美。原料：去皮核桃、鲜奶100克、糯20克，10克、白糖30克、可可粉5克