冷水泡茶 好在何处

青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。另外，人体在晚间点以后至凌晨这段时间内血钙最低。这时一些敏感人群，如孕产妇、老年人就会出现夜间腿部抽筋缺钙现象。因此，钙剂选择在晚餐后即服，吸收效果最佳。

冬瓜：性微寒，味甘，含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸，瓜皮可利水消肿；瓜子可消痈肿，化痰止咳；瓜肉可清热止渴，并可解鱼蟹毒。雪莲果具体功效：

中医认为，桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用，常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。而菊花的芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。两者搭配起来，对于风热感冒、夏季肺热等症有舒缓作用。夏季气候炎热，出汗较多，唾液和胃液的分泌相对减少，因而影响人们的食欲。于人体从汗液中丢失不少偏方治疗癫痫无机盐和维生素，以致增加了营养的消耗。如果在吃饭时用上几片生姜(或姜丝)，可以健脾和胃，增进食欲。中医认为生姜能通神明。所谓通神明是指提神醒脑。夏季若遇中暑昏厥不省人事，可用姜汁一协灌下，能让病人很快苏醒过来。

营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、钙、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。秋季，在饮食调养方面，要注意“秋冬养阴”的原则。也就是说，要多吃些润燥的食物，以防秋燥伤阴。