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发布时间：2022-05-01 03:24:41 来源:煮锅菜谱
1. 牛肉 放黑胡椒 盐 在用松肉锤松肉 腌制1小时（外面买的更方便）
2. 热锅放黄油 放牛排 一面一分钟（共两分钟）
3. 通心粉 开水煮 放橄榄油（一点）盐
4. 用锅的余热翻炒一下
5. 摆盘（西蓝花微波炉叮2分，玉米煮熟）
继发性癫痫治疗fwb">6. 放上酱
7. 请~~~~~
