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发布时间：2022-05-01 03:24:53
1.章鱼脚是天猫超市上买的速冻章鱼脚，做之前要解冻先。
2.先把菠萝切好，苦苣柠檬也准备好，都很简单，不必细述。
3.昆明癫痫到哪看好an>章鱼脚沸水下锅煮3-5分钟；因为这个冷冻章鱼脚本身已经是熟的，加热是为了杀菌以及让肉质更紧实一些。
重庆治癫痫好的医院wb">4.捞出后放入冷水中冰一会儿，会让章鱼脚口感更劲道弹牙。然后将章鱼脚切成5mm左右的薄片。
5.章鱼脚与菠萝、柠檬、苦苣一同摆盘，将辣椒粉与盐均匀地撒在章鱼脚上，再淋上亚麻籽油和柠檬汁就完成啦！