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怎么做好吃？学做金枪鱼饭团需要哪些食材？家常美食网胡宁馨儿老师教你轻松做出好吃好看的金枪鱼饭团。

本食谱来自【胡宁馨儿】老师分享的金枪鱼饭团的做法。所属分类：鱼虾蟹贝等水产, 鱼，主食、；需要烹饪时间：10分钟左右；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：1.金枪鱼肉一般人都可食用；更是女性美容、减肥的健康食品 2.尤适宜心脑血管疾病患者,儿童成长发育骨骼健康有一定作用。尤其适合少年食用。

懒人菜谱，中午饭10分钟之内搞定。

主料：隔夜剩米饭一碗，金枪鱼罐头三勺，海苔片1张，黑半勺

辅料：沙拉酱或千岛酱依你的口味

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1. 剩米饭微波加热，怕变干，可以同时放杯水在饭碗旁边。海苔剪成约2*5厘米若干条。

2. 将金枪鱼沙拉、黑芝麻、沙拉酱或千岛酱件依据个人口加入米饭中拌匀。

3. 产伤引起癫痫病微创治疗用手隔保鲜袋捏成团状，并用海苔条将饭团轻轻抓起，海苔片会因饭团的粘性和温热自然收紧包裹住饭团。

4. 装盘享用吧。懒人饭团，不能对卖相要求太高。

1.个人觉得千岛酱更好味。2.懒人饭团的精髓：懒省事，不动灶。如果你懒到比我还懒，直接把所有食材拌到米饭里，做成金枪鱼拌饭。

大家在烹饪金枪鱼饭团的时候，有什么问题都可以加家常美食网的官方微信公众号问询。微信搜索“家常美食网”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还有偿提供卤味视频，烧烤视频等各种视频文档教程）。