盐，摄入太多太少都不好！吃多少、怎么吃，各年龄段都说得很清楚饮食

　　一天，蕃茄娃娃它很孤独，于是决定找几个朋友做游戏。它就偷偷地跑到别人家的后院里去找朋友。

　　它四处张望，突然看见了一棵树，树上挂着许多终于爬上了树。这时，橘子朋友被感动了，它努力脱下身上的绿衣服，穿上黄衣服就一个个从树上跳了下来，感激地说：“谢谢你！是你把我叫醒了，要不然我还整天挂在树上，无聊透顶。我们做朋友吧！我正需要一个朋友作伴。”

　　蕃茄和橘子就成了好朋友，每天开心地在园子里做游戏，空了还会帮助其他水果找朋友。