小学六年级作文600字：雷伊的初恋1——初遇阿克希亚

怎么做十二道锋味好吃？学做十二道锋味芒果鳕鱼需要哪些食材？家常美食网(www.28ms.cn)锋味厨房老师教你轻松做出好吃好看的十二道锋味芒果鳕鱼。

本食谱来自【锋味厨房】老师分享的十二道锋味芒果鳕鱼的做法，所属分类：海鲜、创意菜、西餐，需要烹饪时间：30�C60分钟，烹饪难度：配菜(中级)。

十二道锋味之芒果鳕鱼”―― 食材会变时空会变，只要心意不变，就能找到最初的味道！（不忘初心，方得始终）

主料：鳕鱼500g，熟透芒果2个

辅料：西洋梨1个，红椒1颗，黄椒1颗，蔬菜汤事先煮好，八角2个，月桂叶适量，红适量，大蒜适量，海盐适量，麝香草适量，白酒1小杯，白醋少许，橄榄油适量，胡椒粉适量

1. 把红洋葱，大蒜，放入橄榄油的热锅里炒香

2. 放入两个切好的熟芒果，一颗黄椒，一颗红椒，加入一小杯白酒。

3. 放入几片月桂叶，两片八角，再放入切好的西洋梨，最后倒入适量白醋。

4. 锅里倒入事先煮好的蔬菜汤和两百升水

5. 将芒果酱汁慢慢煮出一定厚度，这时可以开始煎鳕鱼。

6. 将鳕鱼背部处，用刀划出三道口子

7. 往切出的口子里塞入一些麝香草和海盐，这样有利于入味。

8. 将鳕鱼皮一面朝下，放入盛有橄榄油的锅里煎，撒胡椒粉调味，煎到70％熟将它翻面。