小学一年级作文：我家的热带鱼

在日常生活中，有那么一类所谓的瘦人朋友，他们在别人心里是怎么吃怎么不胖。让人又爱又嫉妒。其实，那些瘦人朋友就那么心态好吗?不是的，很多瘦的人都是想再长点肉。那么想要增肥要吃什么好?以下几款增肥食疗方，瘦人朋友们不妨选择使用。

先来看看增肥要吃什么好，看看有没有你喜欢乌鲁木齐哪个医院专治癫痫的呢?

一、红枣粥：红枣8～10枚，大麦适量，用温水浸泡后旺火熬煮食用之。面对着增肥要吃什么好，这款食疗方法，是生活中很多朋友喜欢的。

二、粥：薏米适量，或加少量秫米(粘，有的地方叫高粱)，温水浸泡后用旺火熬粥食用。

三、粥：莲子去皮去心，温水浸泡后，用旺火熬煮而成，加糖少量食之。

四、肉汤类：用鸡或牛肉、排骨煮汤，加入、、、、等，调入食盐少量食之。

除了上面介绍的食物，增肥要吃什么好，还可以采用药物调理法，合理运用中西药物，亦可收到良好的增肥效果。

中药有、、、莲子、芡实、薏米等。这些药物又是食物，用起来更安全方便，强健脾胃功能的效果也好。另外，还可选用、、、等，以消除积存的宿食，清空肠胃，增加食欲。西药如B族维生素、片、乳酶生等，亦有异曲同工之效。

瘦人朋友，当我们看完了上面的这些增肥要吃什么好介绍，寻找治疗癫痫愿你能从中选择出自己喜欢吃的。在以后的生活中，不妨学着做做，试试，也可以买来吃吃看，只要坚持下来，增肥定是有效果的。愿你心愿成真!

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