您现在的位置：
发布时间：2022-05-01 03:46:00
怎么做清炒好吃？需要哪些食材？家常美食网「心在乌云上2013」老师提供清炒茼蒿的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的清炒茼蒿。
分类：素菜，，午餐，晚餐
使用的厨具：炒锅
口味：咸鲜，工艺：炒，耗时：十分钟，难度：普通<武汉看癫痫哪个好/p>
茼蒿营养成分丰富， 含有丰富的蛋白质，多种维生素和钙、钾等矿物质，茼蒿所具有的特殊的香味，能刺激食欲，消食开胃，丰富的膳食纤维能帮助肠道蠕动，促进排便，达到清肠胃的目的。茼蒿的做法多样凉拌，热炒，都好吃。
主料：茼蒿400克
辅料：盐少许，大蒜2瓣，生抽1勺，油适量
南宁三甲医院癫痫病一、准备好材料，茼蒿400克，大蒜2瓣。
二、清洗干净后，把茼蒿的叶子和茎分别切开。
三、锅中倒入适量油，先把拍碎的大蒜放入锅中爆出香味。
四、再把把茼蒿的茎放入锅中翻炒。
五、等茎变软后再把茼蒿的叶子放入锅中一起炒匀。
六、加少许的盐炒匀。
七、再加1勺生抽调味，炒匀后即可熄火。
拉萨哪家治疗癫痫好er">
八、做法超级简单的清炒茼蒿。
九、清香脆嫩，味道鲜美，营养丰富。
茼蒿很容易熟，特别是茼蒿的叶子，一炒就熟，所以要把叶和茎分开炒，等茎变软再把叶放入拌下就好，一起放入的话叶子的口感就不好了