小学六年级作文200字：回忆

初春“气血生化之源”的脾胃养护是重点，“内伤脾胃，百病丛生”，脾胃虚弱是滋生百病的主要原因。避免暴饮暴食，三餐不定时，多吃些大枣、、、及豆类食物有益于保养脾胃。山药粥：薏米10克，山药10克（鲜山药50克），大米100克，水适量旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥，有健脾渗湿、滋补肺肾的功效。、豆芽、、胡、萝卜、姜、绿叶菜也要多吃，可以助于春阳升发。

少吃：冷饮、反季水果（、草莓）、海鲜、烧烤、、生鲜

点击图片进入下一页>>

雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅低，而且寒中有湿。少吃生冷粘杂食物，如冷饮、、反季水果以防伤及脾胃。雨水不多且倒春寒的北方要少吃那些容易上如何治疗青少年癫痫呢火伤津液的火锅、烧烤。初春减咸酸，海鲜、猪肉、、乌梅要少吃。初春，勿杀，少吃荤，尤其是现杀生鲜，以养生气。

忌吃：肝、生葱、蛙、蛇、鳖、羊肉、辣椒、、

《金匮要略》“春不可食肝，为肝旺时，以死气入肝伤魂也。小儿癫痫手术治疗能治好吗？”《千金方》（立春、雨水）不得食生葱、蓼子，令人面上起游风。勿食蛰藏不时之物（冬眠动物如蛙、蛇、龟、鳖等）。《云笈七签》曰：“春气温，宜食麦以凉之，不可一于温也。禁吃热物（如羊肉、辣椒、胡椒、白酒等）。”