五种饮品帮您远离上火饮食

　　天气终于放晴了，但还不是很热，去菜市场的时候看见卖水面筋了，就买了几个回来，一直很喜欢吃面筋，之前买的面筋都是炒着吃的。

　　这次想换个方式食用，结合现在的天气越来越热了，于是就用凉拌的方式加了大量的花椒油和熟碎，这样一来水面筋吃起来很是下饭那。

　　算是为即将到来的炎热夏季做准备吧。。。

　　堪称一绝的凉拌菜——凉拌水面筋

　　食材：水面筋2条

　　配料：葱花，熟花生碎各适量，蒜瓣一个

　　调料：盐半茶匙，生抽1茶匙，辣椒油1茶匙，花椒油半茶匙，醋半茶匙，香油半茶匙

　　凉拌水面筋的做法

　　1：备好食材。

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　　2：水面筋撕成条，1勺麻酱用1勺温水搅拌开，蒜瓣切碎。

　　3：水面筋在滚水中焯下，放在冷水中。

　　4：水面筋沥干水分，盐半茶匙，生抽1茶匙，辣椒油1茶匙，花椒油半茶匙，醋半茶匙，香油半茶匙和葱花，蒜瓣，熟花生碎混合均匀成为调料汁。

　　5：调料汁倒入水面筋里。

　　6：拌均匀。