饮食缓解四种坏情绪饮食

　　海米拌的做法简单是里的常见菜，但怎么做海米拌油菜最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着家常美食网来做这道海米拌油菜吧

　　海米拌油菜的原料：

　　油菜250克、海米15克、盐15克、酱油10克、醋10克、葱花10克、姜末5克、香油 1汤匙。

　　海米拌油菜的做法：

　　1.先将油菜择洗干净，直刀切成1.5厘米长段，下开水锅焯熟。捞出控去水分， 用盐调拌均匀，装入盘子里。

　　2.将海米泡开，直刀切成虚，与油菜段拌南昌到哪里治癫痫最好在一起。最后将酱油、醋、香油、葱花、姜末调 成汁，浇在菜里，调拌均匀即可。

　　海米拌油菜的特色：色如翡翠、滋味醇厚。

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　　赶快试试吧，做一道属于你的海米拌油菜。