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发布时间：2022-05-01 03:59:56
编辑：小菜
豆制品一直是我的最爱。豆制品可以预防骨质疏松， 提高机体免疫力，预防便秘，预防心脑管疾病，豆制品的脂肪含量极低，碳水化合物只能吸收一半，肥胖者吃后沈阳癫痫三甲医院不仅有饱腹感而且热量比其他食物低，所以有利于减肥。豆制品中含有丰富的雌激素，维生素E以及大脑和肝脏所必需的磷脂，对更期女性延缓衰老，改善更年期症状有明显作用。
希望人到中年的我们多多益善~~~
三兄弟介绍
冻150克，油150克，150克，炸肉1沈阳专业癫痫病医院00克，100克，一块，葱一根，干两个，少许，白芷少许，
豆腐三兄弟的做法步骤
1、冻豆腐，（也可以用豆腐），（也可以），炸肉或者肉脂渣，看个人口味。
<哈尔滨那家癫痫医院好p style="text-indent:2em;">2、腐竹油炸后温水泡19分钟。3、油温水泡2分钟就行。
4、炒锅放油少许，把大料、白芷炸香，加入切块的葱、煸炒，烹入料酒、，加入糖、食盐和水。
5、烧开后把汤料倒入，放冻豆腐、腐竹、和胡慢火炖20分钟。出锅前撒，滴香油，开吃了。
小窍门
细火慢炖是关键，也可以根据自己的喜好添加食材，百搭啊~~~