小学四年级作文400字：十月

　　上班族每天在紧张的忙碌着，当累了时不妨喝杯茶休息一下，调整好状态，迎接成堆的工作。

　　1.上午一杯绿茶：绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。不过最好在白天饮用，以免影响睡眠。

　　2.下午一杯茶：菊花有明目清肝的作用，有些人就干脆用菊花加上一起泡来喝，或是在菊花茶中加入蜂蜜，都对解郁有帮助。

　　4.晚间一杯决明茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用。