秋天吃柿子的三大禁忌_饮食

本食谱来自【石镜茹妈妈】老师分享的干的做法。红薯别名：山芋、白薯、地瓜、番薯、红苕、沙葛、豆薯、凉薯、红、红薯、金薯、土瓜，所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，需要烹饪时间：1小时以上；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群均可食用红薯。一次不宜食用过多，以免发生烧心、吐酸水、肚胀排气等不适。

最治疗癫痫病的好方法有哪些呢近在减肥，嘴巴总是想吃东西，烤点红薯干满足下嘴巴的欲望吧

主料：红薯5个，水适量

1. 红薯洗掉外面的泥

2. 去皮

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3. 蒸锅加水，放蒸锅蒸熟，大概半个小时

4. 蒸熟的红薯晾凉

5. 切粗条放烤网上

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6. 烤箱60度预热5分钟，放入烤网烤一个小时

7. 翻面再烤一个小时

8. 我牙口不好，喜欢吃软点的，总共烤了两个小时

9. 好吃

如果喜欢吃干一点的可以再烤一个小时

石镜茹妈妈老师在家常美食网(微信公众号：meishi778)分享红薯干的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了红薯干的家常做法了吧。