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发布时间：2022-05-01 04:08:26
春天很适合春游哦，这个季节带上你的宝贝一起踏春野餐很不错哟。那么是不是应该在准备点有童趣的食物呢?向往蓝蓝大海的海底世界便当，色彩丰富，均衡，孩子一定会喜欢哦!
海底世界便当
材料： 西兰花 香菇 菠菜 生菜 樱桃番茄 鹌鹑蛋 脆皮肠 胡萝卜 奶酪片 海苔 小葱
调味：盐 鸡精 芝麻油
做法：
1、先煮米饭，煮饭的过程中准备其它的菜菜，菠菜洗净。
2、锅里煮开水，加几滴油和一些盐，放入菠菜，焯一会儿。
3、煮好的菠菜放入凉水中过凉，挤掉多余的水份，加入调味拌匀。
<武汉癫痫到哪家医院好p> 4、西兰花的处理和菠菜一样。5、香菇去蒂，洗净，切片，煮熟后拌上调味备用。
6、准备好鹌鹑蛋和樱桃番茄。
肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题，但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为，药补不如食补，男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚，快来和菜谱网小编学学吧。....