2017三年级上册英语期末试题

2016-05-23 16:11:14 编辑：小菜

炒的做法

炒有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，韭黄炒豆腐还对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益，并且韭黄炒豆腐还具备造功能，可增加液中铁的含量。

营养杭州哪治癫痫最好价值：

铁、钙、磷、镁、质

食疗功效：

补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃

适宜人群：

适用于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。

禁忌人群：

痛风病人、血尿酸浓度增高的患者慎食。

韭黄炒豆腐所需材料

主要：豆腐 ( 350克 )韭黄 ( 100克 )

韭黄炒豆腐的做法

1、豆腐洗净，切成片；韭黄洗净，切段。

2、锅置火上，放油烧热至六七成熟，下豆腐片翻炒熟，盛出。

3、原锅底油烧热，放入韭黄炒至软，倒入豆腐，加料酒、盐、、、少许水至入味，用水淀粉勾芡即可。

韭黄炒豆腐的功效与作用

1、韭黄含有一定的锌元素，能温补肝肾，传统中医更习惯于用来治疗男性性功能低下症。

2、豆腐含有一种植物雌激素，它可以减少乳腺癌和前列腺癌的发生几率。

3、韭黄炒豆腐韭黄炒豆腐富含丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好的作用。