肝虚吃什么好

2016-07-01 14:58:23 编辑：小菜

    这道菜，酸甜可口，入味又鲜美，用熟透一点的番茄加入破壁机里搅拌成汁后再烹饪，原汁原味，营养又健康

    主料

    番茄400克  3个

    辅料

    油25克  鲜1茶匙  盐2克  葱花少许  少许

    #苏泊尔季度奖#茄汁的做法

    1.番茄洗净后切块，准备

    2.把番茄加入破壁机内

    3.直接启动搅拌，速度调到9，约20秒即可

    4.准备葱花

    5.鸡蛋磕入碗中搅拌均匀后加入葱花搅匀

    6.锅内倒油

    7.油温7分热倒入鸡蛋炒出香味

    8.再把倒入烧出香味后加入盐

    9.加入调整酸味

    10.加入鲜提味后熄火出锅

    11.上桌

    烹饪技巧

    1.各家的口味不同，调味请按照自家的调整 2.番茄调熟透一点的味道更佳