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发布时间:2022-05-01 04:10:17
编辑:小菜
,是一种深受人们喜爱的食物!中医认为,性味甘、平,具有健脾除湿、润燥解毒的作用,其营养丰富,含有质、钙、铁、维生素等多种营养成分。
癫痫病该如何治疗 肉末毛豆用料工具
主料:末(适量)毛豆(适量)辅料九三非转基因油(适量)葱花、末(适量)盐(适量) (适量)蒜末(少许)鸡粉(少许)
厨具: 炒锅分类荤菜常见菜式热菜咸鲜炒十分钟简单难度
肉末毛豆的做法:
1.毛豆剥好,洗净
2.锅内倒入九三非转基因油,温热时下入肉末
3.翻炒到肉末颜色发白,放入葱、煸出香味(不喜欢吃姜的把姜切成大片,炒好后还能挑出来)
4.加入爆香
5.倒入毛豆翻炒片刻,再加入盐,小火焖一会
6.毛豆表皮微脱,颜色发深时加入蒜末,煸炒几下即可加入鸡粉,关火
7.炒好的毛豆,营养丰富,特别下饭
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小窍门:
毛豆炒的时候焖一会,很入味