【精彩一夏】当父亲节遭遇芳然生日~好好生活

或油150 克, 3只, 200克,煮好的800 克,100 克, 2汤匙, 3汤匙, 3/4汤匙

【准备材料猪油】

1、用新鲜的猪油。把猪油切成小块，用中火炒到出油，猪油变成金黄色。不要把郑州哪个看癫痫好猪油炸太久，不然味道会苦。

2、鸡蛋：用新鲜鸡蛋。

3、饭：把长米煮熟，放凉到干，这样炒饭时，米粒就不会粘在一起。

4、洋葱：不要用老洋葱。老洋葱可能不够水分，也可能不够香。把洋葱对半切开，顺切成丝。

5、葱：把葱段切成葱花

【蟹肉炒饭做法】

1、在炒锅里把油烧开，加入鸡蛋和鸡肉，用大火妙。加入切好的洋葱，把食材炒熟后，再倒入米饭和蟹肉。

2、然后在炒锅里加入调料：薄盐酱油、胡椒末和糖。用大火和其它食材炒匀，撒上葱花。

3、装盘，配上葱花、青柠块、樱桃番茄和黄瓜。

【准备配菜配菜】：小青瓜、小蕃茄、半颗柠檬、葱和香菜。黄瓜：洗净后切成小片，在用之前放到冰箱里冷藏。小蕃茄：洗净去梗切半，在用之前放到冰箱里冷藏。青柠檬：洗净后切成适合挤汁的块状。香菜： 洗净，一根根摘好，冷藏。