牙龈出血是怎么回事？和牙周病有关【图】_妇科疾病_健康_太平洋时尚网

7月7日小暑季节来到，真正的高温日子已经开始了。每到这个时节，人们难免都是为暑所苦，汗流浃背，食欲不振。下厨的人最是辛苦，一边要忍受着灶台的热气，一边又要想着怎么做点好吃的食物给家人开胃。

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　　夏日三餐组合含有22种食物，有荤有素，食材类别相当齐全，口味丰富美味，蛋白质供应丰富。然而，它做起来却非常简单，既省时间，又无需太高烹调技巧。

　　初夏刚到，但是高温日子已经开始了。每到这个时节，人们重庆三甲公立癫痫医院难免都是为暑所苦，汗流浃背，。下厨的人最是辛苦，一边要忍受着灶台的热气，一边又要想着怎么做点好吃的食物给家人开胃。

　　为了少被炙热熏烤，又能吃到充分的食物，我就琢磨了一套夏日里的懒人烹调，完全不需要炒菜炖菜，也不需要人站在灶台前看着，只要利用厨房电器就能完成。这里写出来和大家一起分享。

　　早餐：蒸马铃薯1个，八宝粥1小碗，1个，番茄1只，大杏仁半把，1小盒。

　　新鲜的马铃薯，切成厚片，用双层蒸蛋器或普通蒸洛阳治疗癫痫病专科医院锅蒸熟即可食用。土豆放下层，鸡蛋放上层，一起蒸熟非常方便，只需10多分钟。八宝粥原料是、紫米、、绿豆、小扁豆、、小枣、熟芝麻，扔进压力锅煮熟即可食用。如果早上来不及，可以头天晚上做好，分一半放冰箱中，早上用微波炉加热后就可以吃。