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发布时间:2022-05-01 04:11:52
经常有人拿鱼头会做汤之类的,鱼头具有营养价值高、虽然没有多少鱼肉但它富含人体必需的卵磷脂等珍贵营养物质。能降低血脂延缓衰老,更有助于增强男性性功能,是很多人滋补的不二选择。小孩吃了还能增强记忆力,变聪明,那么如果用鱼头炖粉条会是怎样的效果呢?下面就介绍一下最常见的鱼头炖粉条的做法:
材料
鱼头一只,干粉丝100g,葱姜,干辣椒2个,蒜头3瓣,老抽1勺,生抽2勺,料酒1勺,盐适量,糖适量,郫县豆瓣酱1勺
做法
1、干粉丝泡发,葱姜切片,干辣椒切碎,蒜头切片;
2、炒锅烧热加油,放入鱼头煎两面煎黄;
3、去一大锅放入油烧热加葱姜炒香;
4、放入鱼头,加料酒,老抽,生抽,豆瓣酱,蒜,一边晃动过一边烧热;
5、烧热后加水漫过鱼头,慢炖30分钟;
6、加粉丝炖熟,加盐,糖调味;
7、出锅前撒上青蒜叶或者香葱碎;
鱼头炖粉条,鱼头最好是越新鲜越好,营养价值越高乌鲁木齐治癫痫公立医院,现在做之前把鱼头从中间劈开,在水里烫一下把鱼脑部的血水烫净,省下的就正常做,加白醋料酒等去腥,鱼头炖粉条味道醇香,营养丰富,是一道很不错的下酒下饭菜,同时也能够补充人体所缺乏的营养物质,大家赶快亲自动手试试吧。
(责任编辑:杨绮琴 )
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用料:五花肉适量,粉条适量,食用油适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,秘制红烧酱油适量,料酒适量,姜适量,葱白适量,八角适量。
原料:粉条,黄豆芽,蒜苗;调料:生抽,老抽,五香粉,盐和鸡精;热锅凉油爆香辣椒和五香粉半小勺,之后倒入黄豆芽翻炒;
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