家宴・西红柿炖牛腩的做法_怎么做家宴・西红柿炖牛腩_如何做家宴・西红柿炖牛腩

　　党参粥的做法简单是的常见菜，不一定要看黑米党参粥视频才能学会，但怎么做黑米党参粥最好吃，跟着美食菜谱网的做法图解来做这道黑米党参粥吧

　　菜系及功效：精品主食 肝调养食谱

　　口味：原本味      工艺：煮

　　黑米党参粥的制作材料：

　　主料：黑米100克

　　辅料：党参15克,茯苓15克

　　调料：冰糖30克

　　教您黑米党参粥怎么做，如何做黑米党参粥才好吃

　　1. 将党参、生姜、茯苓切片洗净；

　　2. 黑米洗净；

　　3. 冰糖研碎；

　　4. 将用料同放入锅内，加水适量；

　　5. 将锅置武火上烧沸，再改用文火熬2小时即成。

　　小帖士-健康提示：

　　1. 补中益气，健脾益胃；

　　2. 适用于气虚体弱、脾胃虚弱、全身倦怠无力、食欲不振、大便稀薄等症；

　　3. 发热胸闷、舌黄、恶心呕吐者，胃热有烧灼痛，喜冷饮者忌用。