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发布时间：2022-05-01 02:03:50
编辑：小菜
麦片对于降低胆固醇有很大的效果，其麦片中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效，尤其是对老年人具有增强体力，延年益寿有裨益的。对便秘也有作用，所以经常吃多多意善。今天，我们就来看看麦片的做法是怎么做的，怎么做麦片最有营养的信息吧。
麦片红
食物材料
麦片、、大
2、将煮锅中适量的水，烧开。
3、小儿癫痫群将面倒入碗中，加水，搅拌成糊。
4、水开，倒入搅拌好的玉米面糊，烧开，转小火边搅拌边煮。
5、加入丁，煮一会，再倒入麦片搅拌均匀即可出锅。
2、将剁好的肉馅放入碗中，加入、、盐搅拌均匀，腌制半个小时，再加入生粉和适量的油搅拌均匀。
3、将洗净，倒入锅中，一次加足量水煮。
4、当煮至开花后，加入玉米片煮一会儿。
5、再加入麦片搅拌均匀，加入肉末搅拌均，并把肉搅散。
6、继续煮至粥变粘稠即可出锅。
2、将锅中加入适量的水，煮开，放入麦片煮上五分钟。
3、放入切好的包菜，加入几滴油继续煮两分钟。
4、放入蛋液煮开，加盐和调味即可出锅。
2、吧去皮切丁，去皮切丁备用。
3、将去皮切丁备用。
4、将煮锅中倒入足量的清水，加入麦片，边煮边搅拌。
5、煮开后，关火，加入，摆上水果粒，晾温后即可食用。