您现在的位置：
发布时间：2022-05-01 02:12:17
主料:
豆腐（400克）、芝麻（10克）
辅料:
皇牌沙茶王（2勺子）、生抽（5克）、蚝油（4克）
做法步骤：陕西著名癫痫医院trong>
1、豆腐。
2、切成三角块。
3、锅里加入油烧热。
4、然后加入豆腐。
5、炸至金黄。
6、生抽。
7、加入 皇牌沙茶王。
8、加入盐及鸡精。
9、全部炸好的豆腐块。
10、然后加清水搅拌均匀。
11、锅里加入油加入葱炒香。
12、在加入沙茶酱。
13、大火煮开加入炸过的豆腐。
14、炒匀炖5分钟。
15、在加入芝麻。
16、炖至收汁。
17、然后装盘里。
18、相当好吃。
19、炖的时候长点。
20、更是入味。
豆腐的热量(卡路里)81千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效；可与鲑鱼、羊骨、比目鱼 搭配；与苦瓜、竹笋、小葱相克，同食可能会引起不适；
芝麻的热量(卡路里)517千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有补血明目、祛风润肠、生津通乳等功效；可与桑葚、枸杞子、核桃搭配；与鸡腿、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；